münz firmenlauf 2018

Juni 22 2018
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Koblenz | Deutsches Eck
Danziger Freiheit
56068 Koblenz , Deutschland
17:00 - 23:00

Forum Mittelrhein Ladies Run 2018

Mai 18 2018
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Koblenz / Forum Mittelrhein
Zentralplatz 2
56068 Koblenz,
17:00 - 20:00

münz transalp 2018

August 15 2018
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Annecy
Frankreich (mit Korsika)
Ganztägig

münz schwimmseminar im Herbst 2018

Oktober 21 2018
Mehr Infos
Hallenbad Lahnstein (5 x 1h)
Blücherstraße
56112 Lahnstein, Deutschland
19:00 - 20:00

münz halloweenlauf 2018

Oktober 31 2018
Mehr Infos
Kobern-Gondorf / Marktplatz
Marktplatz
56330 Kobern-Gondorf, Deutschland
18:00 - 21:00

Forum Mittelrhein Ladies Run 2019 powered by münz

Mai 17 2019
Mehr Infos
Koblenz / Forum Mittelrhein
Zentralplatz 2
56068 Koblenz,
18:00 - 21:00
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19 Mai 2018
18 Mai 2018
17 März 2018
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24 Juni 2018
08 Juli 2018
06 August 2018

münz lauffit in 50 Tagen 2018/3

6. August - 28. September
Immer montags und donnerstags um 18 Uhr (Alle Termine anzeigen)
15 August 2018
25 August 2018
29 September 2018
21 Oktober 2018
31 Oktober 2018
17 November 2018
02 Dezember 2018
31 Dezember 2018
28 Mai 2019
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Blog

münz Shirts around the world Teil 2

Mirkos Running Team on Tour. Die Mädels von Mirkos Running Team starten morgen in Zell am See beim Womens Trail Run!!! Tolle Sache! Vom 25. – 27. Mai 2018 heißt es in Zell am See – Kaprun zum dritten Mal “Ladies Only” wenn der LEDLENSER Women’s Trail in der wunderschönen Region zu Gast ist. Der […]

Aufruf an alle münz Radsport Freunde – Benefizfahrt am 20.07. von Koblenz nach Wiesbaden

Der Bundesverband Kinderhospiz e.V. veranstaltet einen Kinder-Lebens-Lauf durch ganz Deutschland. Die Schirmherrschaft hat Frau Büdenbender, die Gattin unseres Bundespräsidenten übernommen. Von Berlin führt die über 6000 Kilometer lange Strecke einmal durch ganz Deutschland. Von Kinderhospiz zu Kinderhospiz wird eine Fackel zu Fuß, per Fahrrad oder anderen Fortbewegungsmitteln weitergereicht. Alle Infos zur Tour gibt es unter […]

Forum Mittelrhein Ladies Run – Die RZ berichtet-

Erster „Ladies Run“ in Koblenz: Ein bisschen Klischee und sehr entspannte Stimmung zur Premiere Peter Karges 18.05.2018 14 Jahre nach dem ersten Firmenlauf hat Koblenz einen weiteren Lauf über 5000 Meter durch die Innenstadt. 877 Frauen starteten am Freitagnachmittag auf dem Zentralplatz zum ersten „Forum Mittelrhein Ladies Run“. Erster „Ladies Run“ feiert gelungene Premiere in […]

Zitate

Hallo Münz-Team,
hallo Klaus und Rüdiger,

vielen lieben Dank für das tolle Laufseminar am vergangenen Samstag. Sowohl der absolut kurzweilig gestaltete Theorieteil, als auch die Analysen waren perfekt und sehr gut verständlich wiedergegeben. Die neu erlernten Techniken kann man in der Praxis gut umsetzen und erzielt dadurch ein besseres Laufergebnis.
Danke auch für die Bereitstellung der Leckereien und die Vorbereitungen im superschönen Seminarraum des Münz-Gebäudes.

LG Judith Becker

Judith zum Laufseminar 2107

Liebes münz TEAM,
eine absolut gelungene Veranstaltung heute!!! Und dass trotz der Kälte. (…) Dank für euer Engagement der letzten vielen Jahre und dafür, dass ihr uns insbesondere mit dem Silvesterlauf ein prima Motivation gebt, fit durch den Winter zu kommen. Was uns fehlen würde ohne euch, ist ansatzweise mit dem ausgefallenen Firmenlauf deutlich geworden. Insofern habt größten Dank für das, was ihr für uns, für die Region und den Sport in der Region tut. Unsere heutige Fitness haben wir ein gutes Stück weit euch zu verdanken. Bitte macht noch ganz lange weiter!!!

Danny Faltis, münz silvesterlauf 2016

Ich hätte nie gedacht, das schwimmen so viel Spaß machen kann!
Großes Lob an Trainerin und Veranstalter!

Sabine Dichscheid, Teilnehmerin

ich erinnere mich gerne an den wilden run durch das Keramikmuseum – tolle Aktion!!!

Monika Gass auf facebook

„Das Seminar hat meine Erwartungen definitv übertroffen!!! Es hat sooooo viiiiel Spaß gemacht!!!
Für mich als relativem Läuferanfänger waren es sehr viele wertvolle Informationen auf einmal, die ich für mich jetzt erst mal nach Priorität und Umsetzungsvermögen sortieren muss. Klare Ansage der beiden Referenten: Nicht alles auf einmal wollen, eins nach dem anderen und als erstes Schuhe richtig binden (es klingt so banal, ist aber wichtig).
Da wäre ich auch schon bei den Referenten: Ein top kompetentes Team, das sich hervorragend ergänzt hat und uns nicht zuletzt im Stadion zu jeder neuen Laufrunde motiviert hat. Es hat viel Spaß gemacht und der Tag verging wie im Flug. Die Informationen und Tipps waren so pragmatisch vorgetragen, dass man diese sofort in die Praxis umsetzen kann.
Ich habe von diesem Tag zudem sehr viel Motivation zur Verbesserung meines Laufstils mitgenommen, weiß jetzt, worauf ich zu achten habe und habe nun noch mehr Lust zum Laufen. Ich kann dieses Seminar nur weiterempfehlen und denke, dass ich es in 2 – 3 Jahren (spätestens) als Auffrischung erneut besuchen werde.
Herzlichen Dank an Sie und das Referenten-Team!“

Uli Sontheimer

Uli Sontheimer zum münz Laufseminar

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