Griesson – de Beukelaer Stadtlauf Polch 2018

September 23 2018
Mehr Infos
Forum Polch
Heinz-Gries Straße
56751 Polch, Deutschland
11:00 - 15:00

münz halloweenlauf 2018

Oktober 31 2018
Mehr Infos
Kobern-Gondorf / Marktplatz
Marktplatz
56330 Kobern-Gondorf, Deutschland
18:00 - 21:00

münz schwimmseminar im Herbst 2018

Oktober 21 2018
Mehr Infos
Hallenbad Lahnstein (5 x 1h)
Blücherstraße
56112 Lahnstein, Deutschland
19:00 - 20:00

münz silvesterlauf 2018

Dezember 31 2018
Mehr Infos
Montabaur Mons-Tabor-Bad
Eifelstraße
56410 Montabaur, Deutschland
11:00

Forum Mittelrhein Ladies Run 2019 powered by münz

Mai 17 2019
Mehr Infos
Koblenz / Forum Mittelrhein
Zentralplatz 2
56068 Koblenz,
18:00 - 21:00
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31 Dezember 2018
16 März 2019
28 Mai 2019
28 Juni 2019
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Blog

Über 5.000.000 Bilddownloads auf muenz-sportbild.de

Heute haben wir über 4.000 Veranstaltungsfotos vom Griesson -de Beukelaer Stadtlauf in Polch auf www.muenz-sportbild.de hochgeladen. Die Fotos sind verschlagwortet und können mit Eingabe der Startnummer gesucht werden. Seit muenz-sportbild vor fünf Jahren online ging, wurden über 5 Millionen Fotos heruntergeladen. Wir wünschen allen Teilnehmern der münz sport Aktiv-Events viel Spaß mit den Fotos. Unseren […]

Mirkos Running Team beim Transalpine Run 2018

Mirko Dreiser ist einmal mehr unterwegs und sammelt Spendengelder für die münz Stiftung. Gerade ist er beim Transalpine Run unterwegs. Der Transalpine Run, eines der härtesten und zugleich spektakulärsten Trailrun-Events der Welt, feierte 2014 sein 10-jähriges Jubiläum. 300 Teams starten am 2. September auf der neuen Ostroute von Garmisch-Partenkirchen zu einem der letzten großen Abenteuer, […]

Radmarathon des VfB Polch am 16.09.2018

An alle Radsportfans: Wer am 16.09.2018 noch keine anderen Pläne hat, sollte unbedingt nach Polch kommen! Alle Infos zum Radmarahton gibt es auf der Internetseite des VfB Polch. Die Marathon-Anmeldung erfolgt über die Website der Abteilung unter: http://www.vfb-polch-abt-radsport.de/marathon, hier sind außerdem alle Angaben zur Strecke, Startzeiten sowie Gebühren zugänglich. Infos rund um die RTF (Strecken […]

Zitate

Hallo Münz-Team,
hallo Klaus und Rüdiger,

vielen lieben Dank für das tolle Laufseminar am vergangenen Samstag. Sowohl der absolut kurzweilig gestaltete Theorieteil, als auch die Analysen waren perfekt und sehr gut verständlich wiedergegeben. Die neu erlernten Techniken kann man in der Praxis gut umsetzen und erzielt dadurch ein besseres Laufergebnis.
Danke auch für die Bereitstellung der Leckereien und die Vorbereitungen im superschönen Seminarraum des Münz-Gebäudes.

LG Judith Becker

Judith zum Laufseminar 2107

Liebes münz TEAM,
eine absolut gelungene Veranstaltung heute!!! Und dass trotz der Kälte. (…) Dank für euer Engagement der letzten vielen Jahre und dafür, dass ihr uns insbesondere mit dem Silvesterlauf ein prima Motivation gebt, fit durch den Winter zu kommen. Was uns fehlen würde ohne euch, ist ansatzweise mit dem ausgefallenen Firmenlauf deutlich geworden. Insofern habt größten Dank für das, was ihr für uns, für die Region und den Sport in der Region tut. Unsere heutige Fitness haben wir ein gutes Stück weit euch zu verdanken. Bitte macht noch ganz lange weiter!!!

Danny Faltis, münz silvesterlauf 2016

Ich hätte nie gedacht, das schwimmen so viel Spaß machen kann!
Großes Lob an Trainerin und Veranstalter!

Sabine Dichscheid, Teilnehmerin

ich erinnere mich gerne an den wilden run durch das Keramikmuseum – tolle Aktion!!!

Monika Gass auf facebook

„Das Seminar hat meine Erwartungen definitv übertroffen!!! Es hat sooooo viiiiel Spaß gemacht!!!
Für mich als relativem Läuferanfänger waren es sehr viele wertvolle Informationen auf einmal, die ich für mich jetzt erst mal nach Priorität und Umsetzungsvermögen sortieren muss. Klare Ansage der beiden Referenten: Nicht alles auf einmal wollen, eins nach dem anderen und als erstes Schuhe richtig binden (es klingt so banal, ist aber wichtig).
Da wäre ich auch schon bei den Referenten: Ein top kompetentes Team, das sich hervorragend ergänzt hat und uns nicht zuletzt im Stadion zu jeder neuen Laufrunde motiviert hat. Es hat viel Spaß gemacht und der Tag verging wie im Flug. Die Informationen und Tipps waren so pragmatisch vorgetragen, dass man diese sofort in die Praxis umsetzen kann.
Ich habe von diesem Tag zudem sehr viel Motivation zur Verbesserung meines Laufstils mitgenommen, weiß jetzt, worauf ich zu achten habe und habe nun noch mehr Lust zum Laufen. Ich kann dieses Seminar nur weiterempfehlen und denke, dass ich es in 2 – 3 Jahren (spätestens) als Auffrischung erneut besuchen werde.
Herzlichen Dank an Sie und das Referenten-Team!“

Uli Sontheimer

Uli Sontheimer zum münz Laufseminar

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