Forum Mittelrhein Ladies Run 2020 powered by münz

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Willkommen beim größten Frauenlauf im Mittelrheinland!

Teamgeist, Begeisterung, Freude am Laufen und Spaß am Feiern!
So präsentieren sich auch 2020 wieder über 1000 Laufladies in Koblenz.
Unter dem Motto: “Laufen mit der besten Freundin, mit der liebsten Kollegin, mit Schwester, Mutter, Tante oder Oma!” findet am 22.05.2020 um 18:00 Uhr der dritte Forum Mittelrhein Ladies Run statt.
Start und Ziel der flachen 5 km Laufstrecke ist der Zentralplatz im Herzen der Shopping-Stadt Koblenz.
Ein attraktives Rahmenprogramm, Siegerehrungen, Musik und Moderation machen die Sportveranstaltung zu einem echten Wohlfühlevent, bei dem auch Familien, Freunde und Besucher herzlich willkommen sind.

Teilt eure Laufleidenschaft mit euren Freundinnen, Kolleginnen, Laufpartnerinnen!
Bringt sie 2020 mit an den Start.
Wir freuen uns auf EUCH!

Ausschreibung

Startgeld: 17,00 Euro; Nachmeldegebühr am Veranstaltungstag: 5,00 Euro
Achtung: Schnell anmelden lohnt sich. Es gibt einen Early Bird Rabatt. Die ersten 500 Anmelderinnen zahlen nur 15,00 Euro!!!

Leistungen. Das bekommst du für dein Startgeld:

  • jede Menge Spaß und Bewegung und das Erlebnis, beim zweiten Ladies Run in Koblenz dabei zu sein!!!
  • hochwertiges Laufshirt im “Forum Mittelrhein Ladies Run Design”
  • Startbeutel mit kleinen Überaschungen
  • Ausschilderung, Kilometrierung & Absicherung der Laufstrecke
  • Elektronische Zeitnahme (Nettozeitmessung)
  • Wasser im Start- und Zielbereich
  • Erdinger Alkoholfrei im Ziel
  • Fotoservice und kostenloser Veranstaltungsfotodownload
  • Fotobox mit coolen Teamfotos
  • Umkleidemöglichkeiten im Start- & Zielbereich
  • Unterhaltungsprogramm vor, während & nach dem Lauf
  • Onlineurkunde zum Ausdrucken
  • Pokale & Sachpreise für die Siegerinnen

Abholung der Startunterlagen

Ab dem 20.05. können die Startunterlagen (Shirt, Startnummer, Zeitmesschip, Gutscheine und Beilagen der Sponsoren) im Forum Mittelrhein abgeholt werden. Hinweis: Am 21.05. ist Feiertag. Das Forum Mittelrhein hat am 21.05. geschlossen.
Natürlich ist auch eine Abholung am Veranstaltungstag möglich.
Aktuelle Infos dazu gibt es in einem Newsletter an alle Teilnehmerinnen in der Veranstaltungswoche.

We proudly present…. Das Veranstaltungsshirt!

….lasst euch überraschen. Das Veranstaltungsshirt 2020 präsentieren wir in wenigen Wochen.

Das Shirt oder Top kann bei der Anmeldung mitbestellt werden und ist im Startgeld enthalten.
Eine Maßtabelle für das Shirt (Maßtabelle für das Top folgt schnellstmöglich) findest du hier.

Aktion “Lauf mit mir” bringt Dir einen 5,00 Euro REWE Geschenkgutschein


REWE unterstützt den Forum Mittelrhein Ladies Run.
Gemeinsam mit der besten Freundin, der liebsten Kollegin, der Tochter, Schwester, Mutter oder Tante laufen. Das macht noch viel mehr Spaß als alleine. Darum unterstützt unser Partner REWE die Aktion „Lauf mit mir“ mit einem 5,00 Euro Geschenkgutschein.
Wer von einer Freundin zum Forum Mittelrhein Ladies Run geworben wird, gibt einfach die Startnummer derjenigen Person, die sie motiviert hat, bei der Anmeldung an. Dann gibt es für die 400 ersten Werbenden einen 5,00 Euro REWE Geschenkgutschein mit den Startunterlagen.
Die Startnummer deiner Freundin findest Du in der Teilnehmerliste.
Achtung: maximal ein Geschenkgutschein pro Person.
Wir bedanken uns herzlich für die Unterstützung bei unserem langjährigen Partner, der REWE Group“

Wer kommt auf´s Treppchen?

Prämiert werden:

  • die drei schnellsten Teilnehmerinnen (1 – 3 Bruttozeit).
  • die Altersklassensiegerinnen (1 – 3 je Altersklasse Nettozeit)
  • die drei ältesten Teilnehmerinnen
  • die drei größten Teams

Siegerpreise

Die Erstplatzierten in allen Wettbewerben bekommen Sachpreise.

Was noch?

Freut euch auf ein buntes Rahmenprogramm und viele tolle Überraschungen.

Umkleiden, Gepäck:

Im ersten OG des Forum Mittelrhein könnt Ihr euch umziehen und euer Gepäck abgeben. Achtung. Wir übernehmen keine Haftung. Lasst also bitte keine Wertsachen in den Taschen.
Toiletten:
Auf dem Zentralplatz haben wir einen Toilettenwagen aufgestellt. Die Benutzung des Toilettenwagens ist kostenfrei. Im Forum Mittelrhein und im Romantikum stehen weitere, kostenpflichtige Toiletten (0,50 Euro) zur Verfügung. Wir empfehlen, etwas Kleingeld mitzubringen, da es kurz vor dem Start erfahrungsgemäß an den kostenfreien Toiletten zu Wartezeiten kommen kann.

Anfahrt / Parken:

Auf dem Parkplatz rechts neben dem Kurfürstlichen Schloss stehen 200 Parkplätze zur Verfügung. Hier könnt Ihr für den Pauschalpreis von nur 3,00 Euro ab 15:30 Uhr bis 22:00 Uhr parken.

Achtung: Die Ausfahrt von diesem Parkplatz ist zwischen 17:00 Uhr und 18:30 Uhr nicht möglich.
Der Parkplatz kann nur über die Pfaffendorfer Brücke angefahren werden.

Natürlich könnt Ihr auch in allen Parkhäusern in der Innenstadt parken.
Dort gelten die regulären Parkgebühren.

Mädels only!

Och Männer, nicht weinen!

Natürlich dürft ihr beim Forum Mittelrhein Ladies Run am 17.05.2019 in Koblenz auch dabei sein.
Mitlaufen dürft ihr leider nicht.
Ihr seid aber herzlich eingeladen, unsere Laufladies an der 5 km langen Strecke durch Koblenz oder an Start und Ziel auf dem Zentralplatz anzufeuern.
Die coolen Veranstaltungshirts sind allerdings ausschließlich für die Mädels.
Ist vermutlich auch besser so 😉

Aftermovie 2019 und … weiter unten 2018 – powered by CAMAZE!-

Details

Date: 22. Mai 2020
Time: 18:00 - 21:00

Veranstaltungsort

Koblenz / Forum Mittelrhein

Zentralplatz 2
56068 Koblenz,

+ Google Karte anzeigen


Sponsoren

Lotto Rheinland-Pfalz

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